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NOTICIAS
9
Abr
2014
El Patronato de Deportes convoca una jornada de iniciación para el 26 de abril

Ayamonte enseña a practicar el ‘nordic walking’

CanalcostaTv | Ayamonte | 11:19 am

El Patronato Municipal de Deportes de Ayamonte celebrará el próximo 26 de abril una jornada de iniciación al ‘nordic walking’, con el objetivo de informar y formar en torno a los secretos de esta modalidad deportiva de senderismo en la que se utilizan bastones.

La organización de la cita invita a aprovechar una nueva posibilidad para estar en contacto con la naturaleza mientras se practica deporte. Las inscripciones estarán abiertas hasta que se completen las 40 plazas disponibles.

La marcha nórdica o ‘nordic walking’ se basa en caminar con la ayuda de dos bastones y se puede realizar en cualquier momento y lugar. Esta actividad es apta para todas las edades y condiciones físicas. Además de las piernas, toda la parte superior del tronco y los brazos realizan ejercicio. Para conseguir la mayor efectividad se debe conocer la técnica correcta: Pasos amplios, brazos en diagonal, y abrir y cerrar las manos es el ‘abc’ del ‘nordic walking’.

El lugar de concentración será el Polígono Industrial de Ayamonte a las 10.00 horas del sábado 26 de abril.

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